Jokaisella meistä on unen suhteen petrattavaa. Osa meistä ei osaa mennä nukkumaan ajoissa, joillekin meistä herääminen on todella haastavaa ja toiset taas kärsivät huonosta unenlaadusta. Tämä johtaa väsyneeseen oloon, päänsärkyyn sekä laskusuhdanteiseen suoriutumiskykyyn. Tähän aikaan vuodesta ongelma vasta muuttuukin ajankohtaiseksi, sillä pohjola on siirtymässä päivien lyhentyessä...